第一天的驚喜：動中的寶庫，沒有神奇，一切都是自然，只是要我打開門！
第一天老師做了簡單的開場，簡短的讓大家知道課程的大綱，坦白說，真的符合道是說不清、道不白！對完全無經驗的新人來說，只是個課程指標吧！還是不清楚老師要教些甚麼？…也許就因為老師了然于心，所以很快的讓大家起身隨著音樂舞動 — 在老師的帶領下，我很快放下一切，讓自己完全放掉思考進入音樂裡，只覺得全身很想盡興的跳、盡情的動，讓身體自由！慢慢感覺體內的能量，像以前啟動自發功那樣在旋轉，我告訴自己慢下來、慢下來，這才第一天早上，我不想自己太顯眼，卻沒想到越想，體內能量轉得越快，根本不聽使喚…一邊順著那個力量旋轉，其實心裡帶著過去的擔心，怕撞到人或東西，只是轉沒
兩圈，自己就倒在地上翻滾，就翻了沒幾圈，突然有個力量把自己擋住，原來老
師幫我做了能量收功的動作，瞬間外放的氣就安定下來，整個人進入全然的放鬆、寧靜，一種沒有過的安心…以前雖然知道能量轉開之後，人會舒服放鬆，可是每次要經歷那種無法掌控的轉動，心裡還是忐忑、擔心的…原來，當自己內在氣動之後，能量也可以內收，也可以這樣的安心…我第一次同時感受到自己能量的展開與內收，它是那麼難以形容的平靜、放鬆…
有過前一次的經驗，當老師讓大家再次跳功舞的時候，有了更大的放心與放下，當能量再次被啟動時，更多的迎接與接受，更大的展開，同樣的老師又幫我收功！又再次進入很平靜的內在。然而這一次獨特的是，當老師要大家慢慢收功回來時，自己全身完全不想動，只想待在屬於自己的安定能量圈裡，靜靜的待著，不想干擾它，不想離開…而老師也讓我順著自己的能量享受那屬於自己的片刻…慢慢的，當我漸漸可以回神，勉強回到團體時，只想閉目盤坐，而這一閉目，似乎有個能量圈將自己包圍住，好定、好定，周遭的一切都與我無關，卻又清晰。我驚喜，也好感動，因為從來沒想過，理性急躁的自己，居然可以這麼定、這麼定…
也許自己一直都知道，似乎內在有很多的能量沒有施展開，所以在動中讓自己全然的釋放開，是一種幸福，也是一種解脫，而原來也以為這樣對自己就很不容易了…而這才第三天早上…還期待甚麼呢？我無所求了，已經經歷了自己從未想過可以達到的經驗，已經滿足了…但故事卻還想再繼續呢！
待續...
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